Wszyscy ludzie, którzy przechodzą na dietę i rozpoczynają zdrowy tryb życia przeważnie zadają sobie pytanie czy jeśli raz na jakiś czas pozwolą sobie na niezbyt duże słodkości czy coś złego się stanie. Z reguły nie powinno jeść się byt dużo słodyczy ponieważ zawierają one mnóstwo cukrów i niszczą nasze zęby.