Żyjemy w dość niełatwych czasach. Ciągłe dążenie do doskonałości, stres, kiepska koniunktura – to wszystko odbija się na naszym zdrowiu psychicznym. Depresje i załamania są na porządku dziennym, w pewnych przypadkach nie jesteśmy sobie w stanie poradzić z natłokiem myśli, a wsparcie nie przychodzi znikąd.