Czy każdy ma możliwość biegać? To pytanie zadaje sobie wiele osób myślących o rozpoczęciu treningu biegowego. I choćby dla większości osób nie będzie ku temu przeciwwskazań, zawsze należycie jest skonsultować się ze swoim lekarzem. Lekarz stwierdzi czy zwiększony wysiłek fizyczny jakim jest trening biegacza jest bezpieczny dla naszego zdrowia.. W sytuacji niektórych schorzeń, wielkiej otyłości […]