Zbliżają się bardzo chłodne wieczory, a zaraz potem bardzo chłodne dni, w bardzo wielu przypadkach deszczowe i wietrzne. Wiadomo jest to czas kiedy bardzo dużo osób choruje, ponieważ zmniejsza im się odporność, niemniej jednak również dlatego, ze za słabo się ubierają czy śpią pod letnią pościelą, która nie jest w stanie ich stosownie ogrzać, a kiedy człowiekowi chłodno to zdecydowanie spada jego odporność i jest bardziej podatny na różnego rodzaju choroby i przeziębiania. Potem bez ustanku mu leci z nosa, gardło bardzo boli, kicha i posiada gorączkę. Wtedy, a także i przed właściwym sposobem jest zwyczajnie rozgrzanie. Najlepiej jest zrobić sobie gorącą herbatę z sokiem malinowym i cytrynką, wziąć gorącą kąpiel , a oprócz tego schować się pod śpiworki do wózka. Niestety o ile będziemy w wielu sytuacjach wychodzić w takim stanie to jedynie nam się pogorszy, najbardziej w tym samym momencie rozpocząć walkę z wirusami i uzbroić się w cytrusy, syropki z cebuli, gorącą herbatę , a oprócz tego wełniany koc i pantofle, które nie pozwolą, by było nam zimno. Jeżeli już będziemy dalej chodzić do pracy czy do szkoły, a niestety w ogromnej liczbie przypadków nie ma innej sposobności, to ma możliwość się to jeszcze gorzej skończyć i wylądujemy w łóżku na bardzo długo z poważną chorobą i wówczas już na pewno nie pójdziemy do szkoły i pracy. Istotne, ażeby wylądować w ciepłym łóżku z wełnianą kołdrą, która da nam chociaż małe ukojenie w tym ciężkim dla nas czasie.