Gimnastyka w okresie wczesnoszkolnym to niezwykle ważny aspekt, w który sprzyja nie tylko procesowi socjalizacji, niemniej jednak ma także ogromny wpływ na rozwój psychofizyczny dziecka. W wielu sytuacjach rodzice zabraniają dzieciom stosownych ćwiczeń, gdyż boją się, że ich młode organizmy nie podołają wysiłkowi jednocześnie, że dzieci mogą być poważnie zagrożone kontuzjami. Z jednej strony jest to prawda, dlatego że dorastający organizm I wszystkie jego elementy nie są jeszcze wystarczająco silne, by sprostać trudnym ćwiczeniom fizycznym, lecz umiarkowana aktywność fizyczna jest w tym przypadku bajecznie skazana.

W Polsce funkcjonują centra, które zajmują się układaniem planów ćwiczeń dla dzieci. Ćwiczenia te dobierane są współzależności od wieku dziecka, jego wagi i ewentualnych problemów zdrowotnych, a także w przyrównaniu do jego preferencji. Po rozmowie z psychologiem można ustalić, czy dziecko jest introwertykiem, czy ekstrawertykiem Równocześnie też dobrać taki zamysł aktywności, by maluch mógł się spełniać i jednocześnie by mógł osiągać takie efekty, jakie pozwolą mu nie gorzej i szybciej się rozwijać. W ogromnej liczbie przypadków nie ma tutaj wykorzystania żadne ćwiczenia siłowe, dlatego że stawy, chrząstki stawowe oraz ścięgna młodych organizmów nie są jeszcze na tyle wykształcone, co więcej także podlegają temu procesowi wzrostu, więc niezalecane jest ich obciążanie. Z kolei ćwiczenia typowo aerobowe oraz dodatkowo ogólnorozwojowe są w stanie w ogromnym stopniu wpłynąć na ruchomość wszystkich mięśni i stawów, a również na rozwój dziecka i na jego samopoczucie.

Więcej informacji: http://termiff95.flog.pl/omnie