Życie i zdrowie człowieka jest w ogromnym stopniu uzależnione od niego samego. Niestety ludzie w znaczącej liczbie przypadków o tym zapominają, a potem narzekają na zły stan zdrowia i stany depresyjne. Tymczasem już w XX wieku powstała filozofia, która ma możliwość być swoistym lekiem na dylematy współczesnego człowieka. Mam na pomysłu filozofię życia wellness.

Szkoła ta szczególny nacisk kładzie na umiejętność odpoczywania oraz relaksu. Zwraca też uwagę na znaczenie prawidłowego odżywiania się, szeroko rozumianą higieny ciała. Filozofia życia wellness zaleca regularną aktywność fizyczną. Ogólnie można powiedzieć, że chodzi o życie w harmonii całego organizmu. Filozofia ta wskazuje, że w życiu najistotniejsze jest zachowanie równowagi pośród wszystkimi sferami działalności człowieka. Styl życia dokładnie określonej mężczyźni i kobiety powinien zaspokajać wszystkie jej potrzeby. Dlatego również powinna ona wsłuchać się sama w siebie, ażeby nie gorzej je poznać. W konsekwencji ma to prowadzić do wzrostu wydajności w pracy, ale także bardziej funkcjonalnego wypoczynku oraz rozwoju życia towarzyskiego , a dodatkowo ogólnego zadowolenia z życia

Niestety, prawdziwe przesłanie tej filozofii zostało zagłuszone przez wszechobecną komercję. Promuje się w tym momencie wszelakiego rodzaju zabiegi kosmetyczne, a dosłownie perfumy, które są reklamowane jako kompatybilne z filozofią życia wellness. Salony wellness są coraz bardziej popularne, nic więc dziwnego, że jest ichniejszym coraz więcej. Jednakże ich usługi przyczyniają się wyłącznie do dobrego samopoczucia w sensie fizycznym. Nie posiadają raczej trwałego wpływu na psychikę i stan ducha mężczyźni i kobiety, która korzysta z usługi albo produktu.